注意！年紀大慎防骨折！

飲食、運動結合保險全面預防，讓高齡生活健康沒煩惱

高齡族群身體機能逐漸退化，可能面臨骨質疏鬆及肌肉量逐漸減少等問題，當跌倒、施力不當或是受到壓迫時，就有可能造成骨折。高齡族群可透過飲食、運動增進及改善健康，宏泰人壽也建議規劃相關保險全面預防，讓高齡生活健康沒煩惱。

根據衛生福利部國民健康署的資料顯示，老年性骨質疏鬆症是常見的骨質疏鬆症之一，多發生於70歲以上的高齡族群，骨頭因疏鬆而變薄、變脆弱、容易造成骨折，特別是前臂骨、股骨及脊椎骨。不僅如此，隨著年紀漸增，肌肉量也將逐漸減少，支撐力不足的情況下，跌倒發生率高，萬一不小心骨折，復原緩慢，嚴重的話甚至導致生活無法自理。

對此，宏泰人壽認為凡事都要做最好的準備、最壞的打算，高齡族群必須正視骨折問題，全面性的預防才能確保高齡生活健康有品質。依照衛生福利部國民健康署的建議，高齡長輩可從飲食中攝取應有的營養，適度運動也是高齡骨骼與肌肉保健的良方。而保險規劃更是守護高齡長輩的最後一道防線，在不幸發生骨折意外時，保險就可以減輕醫療費用或是長期照顧的經濟負擔。

宏泰人壽表示，一般的醫療險或是實支實付險都可以支應醫療費用所需，如果擔心長時間專人照護花費龐大，則可投保長照險預先因應，但其保費金額相對較高。如果在經濟面有所考量，宏泰人壽建議可以選擇針對「骨折」此一特定狀況的傷害險，由於這類型保險保障的項目明確，只要符合保單條款中所載的特定狀況，就可以申請相關理賠。

以「宏泰人壽有骨氣傷害保險（BPA）」為例，給付項目除了意外身故保險金或喪葬費用保險金、意外失能保險金之外，也包含意外骨折保險金及意外脫臼手術保險金；投保年齡為15足歲到最高64歲，可續保至74歲，因此，在年輕時就可以提前規劃，年近高齡時亦可視實際需求而投保。

老化是人生必經過程，高齡族群須特別注意自己的健康狀況、聽從醫師指示提早預防老化帶來的身體問題，以積極樂觀的態度面對高齡生活。為求周全，宏泰人壽也建議利用相關保險轉嫁風險，讓高齡生活過得健康快樂、沒煩惱。

※資料來源：

1. 衛生福利部國民健康署首頁>健康主題>疾病防治>慢性病防治>骨質疏鬆，網址：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=634&pid=1196
2. 衛生福利部國民健康署2232守護健康-衛生福利部國民健康署健康九九+網站「平時多活動、能吃最幸福　老年期營養參考手冊」，網址：https://health99.hpa.gov.tw/storage/pdf/materials/21997.pdf

圖說: 宏泰人壽建議規劃相關保險全面預防，讓高齡生活健康沒煩惱。